雖然冬天寒冷，但是一些女性為了美，仍然穿著短裙。老人們總愛叮囑一句：“天冷了穿這么薄，小心以後得關節炎!”俗話說，不聽老人言，吃虧在眼前。但是，寒冷真的會導致關節炎嗎?寒冷不會直接導致關節炎，但如果本來患有關節炎，寒冷會加重其症狀。
人們我們常說的“關節炎”或者“風濕”在醫學上研究多為骨關節炎。骨關節炎是一種系統退行性病變，是由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節進行先天性免疫異常、關節結構畸形等諸多影響因素可以引起的關節軟骨細胞退化嚴重損傷、關節出現邊緣和軟骨下骨反應性增生。
據統計，關節炎的人溫暖和寒冷地區地區的發病率是一樣的。大家都知道，日本的孩子從小到大，校服穿裙子，小女孩到美國，冬天還故意挽起她的裙子，露出裸露的膝蓋和小腿。統計數據顯示，東京，東京地區的女性，50-59歲年齡組，膝關節炎60-69歲年齡組的發病大學分別為24.3%和35.2%。中國人民大學統計的同期顯示，女性武川地區，50-59歲年齡組，膝關節炎60-69歲年齡組的發病率分別為13%和40%。 60歲了，比東京高。
退化性膝關節炎症狀有甚麼？全科醫生解釋，關節僵硬變形、酸軟無力「發軟蹄」、腫脹疼痛、屈曲伸直時有磨擦感等，都是膝關節退化的常見症狀，患者可透過改變生活習慣來紓緩病情，再配合醫生檢查評估及治療，可大大改善情況。
為什么會出現對寒冷導致關節炎的誤讀呢?有關節炎的人在寒冷條件下會加劇症狀，寒冷可能是通過一個重要誘發影響因素，但不是我們主要問題原因。痛感是炎症反應介質進行刺激到痛感神經系統產生的，從中醫發展角度講，天冷血液循環經濟不是沒有那么暢快，炎症介質不容易被帶走，就很容易感覺到疼痛。此外，有研究分析認為，寒冷天會使人產生一些負面心理情緒，而負面社會情緒方面可以有效降低疼痛閥值，因此使人感受到疼痛。
關節炎是很常見的，你身邊的幾乎每個人都會有一兩個人得關節炎。如果不幸得了關節炎，一定要及時到正規醫院就診，根據醫生的治療建議。不幸的是，這種藥物可以緩解疼痛，但不能根治關節炎，但正確的藥物，適當休息，注意保暖，熱或冷，和鍛煉可以幫助減輕症狀適量減緩疾病的進展。如果你超重，當然，首先它是減肥，減輕膝蓋的壓力。
臥床不動會惡化關節炎，加重患者症狀。建議學生每周做2個半小時的有氧體育運動，或者1小時15分鍾中等工作強度的運動。同時我們加上自己每周進行至少需要兩次肌肉伸展活動為佳。對於我國老年人，稍微經濟快速的走路，騎自行車，遊泳等都是一個很好的運動。
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